为时两天的呼吸工作坊结束了。就，挺意外。又是全新的体验。

第一天不敢呼，做义工。差点死了。勉强守住了自己的责任，不停的控制自己。最后还是下午昏死过去了，内在不停翻涌，反正我也不敢看，只能受着，昏昏欲睡，感觉自己很僵硬，对应着个案里牢房的意象。

第二天。呼吸过程非常简洁直接。一上来就是恐惧和愤怒，面对阳性能量的，火山爆发一样，紧接着就是身体的疗愈，不停的跪拜，舞蹈，迎接光。后来昏死过去。醒来后，又回到了牢房里，僵死的状态。我脑袋里念头在徘徊，我是不是该干点啥，要怎么做？突然觉得这个背景音，正是需要我处理的。我默念交给amma。然后自己变成了被捆缚的状态，我不停祈请amma帮我。一阵尖叫，捆缚状态被解除了。期间我看见了黑色的我爸，他意图绑住我不让我走。释放后又是一阵疗愈，我祈请amma和耶稣基督。最后一艘船从冰川掉到了海里，我在昏睡中，四个小时过去了。

结束的时候我感觉心轮有些疼，正好绍然在身边徘徊，我犹豫着问他能不能处理一下。他感觉了一下，说感觉不到时候。好吧，反正我也习惯了。

分享环节我厚脸皮要求做个案，鉴于昨天没做个案，有些怕不行。我说要看我和我爸的关系，绍然痛快答应了。就，好吧，挖到我的核心了。代表我内在小孩的李欧瘫在座位上，很多愤怒和无力，代表我的乔尼逃走了。我妈在我能量中心，嗷嗷叫。我爸和我爸的内在小孩逃走了，他说这个家和他没关系。然后是我妈的内在小孩，和她虚幻的父母在一起，看起来很幸福。乔尼表示很羡慕。但是我看着觉得恶心，很愤怒，觉得太假了。我妈是个没有心的人，自己觉得自己活的很好。引起众人的愤怒。后来上来了另一个我赵煜，她很有力量，执着于把我爸妈拉在一起，她一上场我就哭了。我感觉我好累，我就是在不停做这种事情，我以为我能拯救他们。但是，做不到，好痛苦，好无力。绍然问为什么要做这个事情，赵煜说不做我就不知道自己为何活着。乔尼说赵煜上场的时候的确很有力量，但是她开始执着于我爸妈时，她的力量消失了，第二脉轮塌了。后来amma上来了，走向了李欧。李欧说她没有感觉，他只有愤怒，想毁掉一切。说amma也只是我爸妈的替代品。我被戳中了，我靠，这就是我在道场感受到的不停逃避的。所以我总是逃各种satsang。但是amma说她觉得李欧很可怜，希望给她爱。她摩挲着她的心轮，她好受点。众人纷纷劝我别管我爸妈了，放下执着。诶，这个执着，不做个案我都感受不到。

绍然说结束吧，看到就是进步，先看到。诶。我就这样看见了新的议题。我后面又仔细感受，我知道呈现的部分其实在日常中总是出现，只是我自己，不想看见，沉溺在模式中。包括我追星，包括我磕cp时的不安，都是我内在的投射。对，赵煜就是我的不安。不安所以愤怒，所以努力。唉，这种模式已经成为我的安全港，现在这样呈现出来，我有些恐慌，感觉要死。。我现在头有些疼，新一轮疗愈要开始了。

第二天了，早上冥想，一个声音跟我说，你又执着于啥新议题，你不看看你趴在地上那个可怜的内在小孩么？你不疼惜她么？我瞬间有点被触动。我因为内在的模式，执着于解题，一道一道，迷失在路上，却忘记目的是啥。我有力量，却浪费在了自己的执着上，执着于让内在父母满意，让他们看见我，浪费在了不停的确认，不停的逃避，不停的确认。李欧告诉我的话没错，我需要滋养自己，我需要把重心回归到我自己，疗愈我的内在小孩。我之前不明白为什么要处理我父亲的模式，终点在哪，父辈祖先和我是什么关系（难怪绍然说如果要看父亲家族他就不帮我看了），现在终于明白，我需要触碰的地方，在这里，在我和父母的关系里。而父亲的模式，只是我创伤的屏障。

ps：我左腿开始疼了，想起了那个沉浸在虚幻中的我妈，所以这是我妈传给我的模式。

hesong
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